看似被塞满，实则被架空

　　好比一个吝啬的商人，互联网赋予一代年轻人便捷的同时，也在以自己的方式悄悄索取。

　　一些深度“触网”的年轻人发现，随着“二次元”程度加深，自己与真实世界的关联也被一步步架空。

　　——虚拟一片美好，现实一地鸡毛。在物流公司工作的黄宇，总结游戏带给他的乐趣是“与现实强烈对比的成就感”。

　　即使我在现实生活中没你有能耐，但我在游戏中KO你的次数多，排名比你更高。

　　还有人喜欢“朋友圈人生”。“每天发完朋友圈忍不住3秒钟，就想看看有谁点评了”，在事业单位工作的赵昕梓已经习惯了“饭前先拍照、自拍必美颜”式的生活。

　　在她看来，不管真实与否，只要是朋友圈中的“人生赢家”就好。

　　——虚拟社交架空情感需求。越来越多的年轻人沉迷在暧昧的虚拟“友情”“爱情”中。

　　上海豆萌科技曾经面向1000位“95后”做过用户调研，提问：在同学、亲朋好友以及通过网上阅读认识的基友中，谁才是你真正的朋友？

　　结果90%以上的人都选择了虚拟世界里认识的人，因为他们坚信虚拟世界里的人更懂得他们的喜怒哀乐。

　　吴莉还发现，身边的“追文圈”几乎约等于单身圈。

　　同是20多岁的小姑娘，热衷看网络小说的单身率超过七成。这一比例，明显高于同年龄、同环境的其他女生。

　　追文女单身率高，不仅仅因为看书消耗社交时间。

　　更要紧的是，网文、网剧会虚构出一整套代入感极强的“粉红世界”，看惯了各种霸道总裁、腹黑深情男主角的女生，很容易活在这个处处都有完美男主准备拯救丑小鸭女孩儿的世界中，而对真实世界各种看不上眼。

　　“虚拟世界确实填补了年轻女孩儿的情感需求，让我们不再那么渴望爱情和家庭了。”

　　吴莉描述，身边不少女孩儿的观点是：钱可以自己挣、日子可以自己过，如果找不到一个比网文男主更优秀的人，为什么要恋爱呢？

　　——网络生活越喧嚣，现实生活越孤独。生活在南京的“85后”男青年雷刚，每天的家庭日常是这样：

　　工作日回家吃完饭，自己戴上耳麦玩游戏，媳妇儿在客厅看电视刷网剧。同在一个屋檐下，有时候一晚上说不了两句话。

　　“也觉得一直这样不好，但要两方同时不玩、不看，也难以坚持。越到后来，越觉得很难找到别的生活模式了。”

　　雷刚说，不光他们夫妻俩，自己的父母、同事，都或多或少存在花在屏幕上的时间越来越多、真实面对面交往越来越少的困扰。

　　家庭聚会，一家人各自抱着手机抢红包，老人捞不着机会和儿女说话。同事们每天在QQ群里聊得热火朝天，而一旦见面又像陌生人一样，互相不知说什么合适。

　　“社交网络让远隔千里的近在眼前，但同时也让近在咫尺的人越来越疏远。”

　　近年来，有一种以特别适应微信、QQ交流，但一听电话铃响就浑身难受为“症状”的“电话恐惧症”正在进入心理学研究者视野。

　　虽然目前对此还没有准确结论，但部分关注者认为，从“见面恐惧”到“声音恐惧”，人与人之间的真实交流和情感纽带正在被消解、抽空。

　　架空的不只现实，更是心灵

　　“互联网提供了随时逃离现实的出口，在虚拟空间中，人们更容易打造理想中的自己，社交变得更加简单、友好、随心所欲。”

　　互联网投资金融领域律师董毅智认为，在社交网络上说的话，很多是说给自己听的，天天刷轨迹、秀日常，其实是在刷存在感。

　　之所以会这样，可能是在现实组织中很难找到志同道合者，或者有些现实诉求无法及时得到满足。

　　“在这个看起来被架空的世界，人们可以宣泄无意识中的紧张与焦虑。”

　　中国心理学会心理咨询注册系统首批督导师陶新华博士说，互联网等科技创新给人们生活带来的影响具有两面性：

　　一方面更好地满足了人的生活需求，另一方面，需求过度满足而不控制时，反而会破坏生活。

　　“这不是互联网等科技创新的‘副作用’，而是科技进步打乱了人们生活的平衡，面对科技的飞速发展还不习惯、不适应”。陶新华说。

　　老教师卢松森很担心年轻一代，尤其是未成年的孩子们，因为缺少与大自然互动，免疫功能会发展不完全。

　　“现实世界的架空，本质上是知识和人素养的脱节、年轻个体和社会的脱节以及知与行的脱节，这让孩子们没有准备好，也没有足够的能力去适应、应对科技的高速发展。”

　　正如特克尔在《群体性孤独》一书中的表达，互联网等科技创新给我们带来了这种新型孤独，但这不是互联网的错误，相反，真正的问题在于，我们并没有对互联网的到来做好充足的准备。

　　“人的欲望无限，但能力终归有限，重要的是在内心寻找真正的自我，在现实生活中找准自己的位置。”

　　受访专家建议，多出去走一走、玩一玩，重新在现实世界中拥抱大自然，建立厚重、亲密的社交关系，规划适应新时代的健康生活方式，这比什么都重要。

　　毕竟，每一个人的具体生活，都是独一无二的，既不能由别人代替，也不可能在以后有时间补上。

　　就像电影《头号玩家》所说，回归现实，不逃避，因为现实才是唯一真实的存在。毕竟“游戏总归是虚拟的，只有在现实世界才能让你吃一顿饱饭”。